| 關(guān)于春分的養(yǎng)生小訣竅安徽孟氏中藥飲片有限公司分享給您~ |
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安徽孟氏中藥飲片有限公司分享給您春分養(yǎng)生小訣竅：陰陽相半，春捂秋凍。
“一年之計在于春”——春為四時之首，萬象更新之始，也是人保健養(yǎng)生的重要起點。
春分一到，雨水明顯增多，我國平均地溫已穩(wěn)定高于10℃，達到氣候?qū)W上所定義的春季溫度。而春分節(jié)氣后，氣候溫和，雨水充沛，陽光明媚，我國大部分地區(qū)的越冬作物進入春季生長階段，此時也是早稻的播種期。 “春分者，陰陽相半也。故晝夜均而寒暑平”。一個“分”字道出了晝夜、寒暑的界限，古人認為天地、陰陽二氣相爭，到春分這一天，陰陽二氣達到平衡狀態(tài)，晝夜平分，同時也意味著春天已經(jīng)過去一半了。
冷水洗臉 緩解春困
春天，人們常常感到困倦、乏力或精神不振、昏昏欲睡，早晨醒來也比較遲。安徽孟氏中藥飲片有限公司告訴您這是因為冬天為了防止散失大量的熱能，人體在中樞神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)下，整個皮膚的血管處于收斂狀態(tài)，而到春天，由于天氣變暖，大地復(fù)蘇，皮膚血管和毛孔漸漸擴張，皮膚的血流量大大增加。但由于人體內(nèi)血液的總流量是相當(dāng)穩(wěn)定的，供應(yīng)皮膚的血流增加，相對來說供應(yīng)給腦的血液就會減少；此外，春天日長夜短，人們的睡眠時間相對減少。所以，人們常感到困倦，愛睡覺。 春困雖不是病，是一種正常的季節(jié)性變化時出現(xiàn)的生理現(xiàn)象，但仍需“解春困”。因此，安徽孟氏中藥飲片有限公司提醒您保證睡眠就顯得尤為重要。成年人必須每天保證8小時左右的睡眠，兒童和青少年則每天應(yīng)該有9小時的睡眠時間。 美國科研人員曾對一批中老年人進行長期觀察，發(fā)現(xiàn)每天睡眠少于5小時的人，患糖尿病的幾率比常人高處2.5倍；每天睡眠少于6小時或多于9小時的人，其患糖尿病的幾率均比常人高出170%。 由此可見，人們每天必須保證7-8小時的睡眠，但絕不可超過9個小時，這樣才有利于健身防病。還可以常常按摩太陽穴，曬曬太陽、聽舒緩的音樂等等，皆有益于緩解春困，調(diào)節(jié)情志。
喜歡室內(nèi)運動的糖尿病患者也別忽視戶外運動。如今氣候逐漸變暖，安徽孟氏中藥飲片有限公司提醒您患者應(yīng)該順應(yīng)自然的變化，多到大自然中活動，如放風(fēng)箏、爬山、郊游等，以助于改善肌體的新陳代謝過程，增強血液循環(huán)和呼吸功能，同時還對中樞神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)以及免疫系統(tǒng)功能也有良好的刺激作用。 不過需要注意的是，患者外出時應(yīng)結(jié)伴而行，盡量不要單獨外出，同時要注意中途休息，當(dāng)出現(xiàn)身體不適時，要立即停止一切運動。 安徽孟氏中藥飲片有限公司是安徽省民營科技企業(yè)、農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)化龍頭企業(yè)、安徽省高新技術(shù)企業(yè)培育企業(yè)、守合同重信用企業(yè)。公司注冊資金5000萬元。 公司坐落在全國四大藥都之一、號稱“藥材之鄉(xiāng)，華佗故里”的安徽省亳州市，廠區(qū)位于亳州市出口中藥材標(biāo)準(zhǔn)化種植示范基地---十八里工業(yè)園區(qū)。 公司總投資12000多萬元，總占地面積30000多平方米，下轄安徽孟氏醫(yī)藥有限公司、安徽孟氏中藥飲片有限公司、安徽孟氏養(yǎng)生保健有限公司、安徽博雅生物科技有限公司、孟氏飲片（深圳）科技信息公司、亳州市譙城區(qū)孟氏中藥材種植專業(yè)合作社等六大公司，公司現(xiàn)有員工200多人，其中本科和大中專畢業(yè)生86人，擁有17人的科技研發(fā)團隊，擁有專利26件； 商標(biāo)14件，亳州市知名商標(biāo)二件。是一家集中藥材GAP規(guī)范化種植、傳統(tǒng)中藥飲片炮制以及現(xiàn)代制藥技術(shù)、信息化服務(wù)為一體的規(guī)范化GMP認證加工企業(yè)，主要產(chǎn)品有中藥飲片、精制中藥飲片、含茶制品和代用茶、調(diào)味料產(chǎn)品（固態(tài)調(diào)味料）等四大系列300多個品種。 產(chǎn)品遠銷湖南、湖北、廣州、深圳、寧夏、山東、江蘇、廣西、云南、黑龍江等十多個省市，先后與培力（南寧）藥業(yè)有限公司公司、寧夏金太陽藥業(yè)有限公司、華潤南通醫(yī)藥有限公司、黑龍江葵花藥業(yè)股份有限公司等10多家國內(nèi)大型企業(yè)建立了良好的合作伙伴。 |
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